养生动态_泰州龙悦养生网

养生动态

养生动态

联系我们

泰州龙悦养生网

养生动态

您所在的位置：首页 > 养生动态 > 列表

中药土人参的食用方法多样，对人体有很好的滋补作用！土人参又名假人参，很多农村的村民都会把土人参的叶子晒高泡茶喝，比一般的茶叶口感还好，除了这些，土人参还被变着花样的运用在餐桌上。最主要的是土人参的用法多样，对人体有很好的滋补作用。土人参叶颜色浓绿油润，略带肉感，植株长大… 2026-6-10
土一枝蒿有毒能活血祛风，可以缓解风湿骨痛！土一枝蒿是一种味辛性寒的中药材，它有毒性但能活血祛风，它对人类的跌打损伤和风湿骨痛，以及筋骨麻木等不良症状，都有出色治疗作用，下面我们来一起了解一下土一枝蒿的功效与作用吧! 【土一枝蒿的药用价值】1、治疗跌打损伤土一枝蒿是治… 2026-6-10
赤胫散的药用方法多样,了解这几种用法治疗跌打肿痛效果好! 赤胫散是一种常见的清热解毒药，它的味道较苦，因此很多人不喜欢食用，但是它却有很高的药用价值，可用来治疗跌打损伤哦! 【什么是赤胫散?】中医认为赤胫散具有清热解毒，活血消肿的功效，主治痢疾，白带，血热头痛，崩漏，经闭，乳痈疮疖… 2026-6-10
高蛋白低脂的肉类和土豆适合减肥人士吃很多人想控制体重甚至减肥，这也不敢吃那也不敢吃，有的人一味只吃素，有的人一点淀粉不吃，这都是不行的。减肥也得吃点肉山东大学齐鲁医院营养科赵妍：减肥者往往在减肥过程中丢失很多肌肉，导致基础代谢下降，形成“易胖难瘦”体质，不… 2026-6-10
藕里有泥，三招处理时下正值莲藕大量上市，其生长在淤泥里，采摘时如果断裂，可能导致泥沙进入孔隙中。经过长时间的运输，沉淀在莲藕孔里的淤泥就会变干，很难清洗，这里给大家推荐几个处理方法。流水冲泥。把两头切去，将莲藕孔对准水龙头依次挨个冲洗。这种… 2026-6-10
栗子有很多绝配 “板栗香而知天下秋。”时下，大街小巷充满了糖炒栗子的香味，让人食欲大开。除了单独炒、烤、煮，栗子还有不少烹调好搭档，秋季不妨多吃一些。栗子+鸡肉。栗子和高淀粉属性的红薯、土豆等食物一样，拥有绵软的质地，同时其口味清甜，能完… 2026-6-10
富含矿物质有利控血糖为身体供能五谷搭配，营养防病兼得受访专家：东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、副教授王少康自古以来，我国就有“五谷为养”的说法，《中国居民膳食指南（2016）》也强调“谷类为主”。按照考古证据和古书记载，五谷有两个版本，一个是“麻（亚麻籽）、菽（sh… 2026-6-10
吃秋刀鱼，别去内脏眼清、鳃红、皮紧、嘴黄是新鲜的标志秋刀鱼，因为盛产于秋季，且身形修长如刀而得名。时下，秋刀鱼开始进入产卵期，鱼体内的脂肪特别多，肉厚甘香，鲜甜不腥，是当之无愧的“秋令时鲜”。从营养上来说，秋刀鱼不仅含有丰富的优质蛋白质和锌、硒等多种矿物质，以及维生素E、维… 2026-6-10
板栗：营养丰富的“干果之王” 板栗，有“干果之王”的美称，营养价值很高。板栗含有膳食纤维、胡萝卜素，以及钙、磷、钾等多种营养成分，还含有很多对口腔黏膜有好处的维生素，比如维生素B2，所以有口腔溃疡或者经常“烂嘴角”的朋友，常吃点栗子没有坏处。从热量上来说… 2026-6-10
常吃菌菇，补钾防病众所周知，吃盐过多会引发高血压，而鲜为人知的是，钾摄入不足也会影响血压。近日，一项针对中国六省（黑龙江、青海、河北、四川、江西、湖南）城乡居民的调查发现：六省居民人均钠摄入量超过4300毫克/天（换算成盐，相当于11克/天），人… 2026-6-10
水牛奶脂肪含量低，羊奶更接近母乳，植物奶利于减肥…… 喝小众奶，要小心这些坑水牛奶、牦牛奶、羊奶、骆驼奶、植物奶……这类乳制品近年来成了消费者的新宠，甚至连不少博主都在“安利”它们，称其比起普通牛奶，味儿更浓、营养更好、脂肪含量更低。与此相关的传言，也在朋友圈不断蔓延。事实真是如此吗？我们又该如何… 2026-6-10
海带为何一烫就变色涮火锅时，很多人都遇到过这样的情况：本来呈黄褐色的海带，一烫就变绿了，这是怎么回事?海带属于褐藻，其中主要包括两个颜色的色素，一个是绿色的叶绿素，一个是黄色或褐色的类胡萝卜素，比如β胡萝卜素、藻黄素、藻褐素等。它们主要储存… 2026-6-10